La sophrologie est une approche psychocorporelle qui vise à réconcilier le corps et l’esprit. Elle aide, également, à mieux gérer vos émotions, notamment le stress et l’anxiété, et bien encore…
En 1960, le professeur Alfonso Caycedo (d’où l’appellation de sophrologie caycédienne), neuropsychiatre de profession ,fut l’artisan de cette méthode. Elle fut créée pour offrir un accompagnement à ceux de ses patients qui se trouvaient dans le mal-être sans pour autant être dans la pathologie.
Les champs d'applications
de la sophrologie.
Les champs d’application de la sophrologie sont nombreux et variés. Je développe des séances et des protocoles sur mesure en fonction de l’objectif et de la demande de chaque personne. Les attentes et les besoins de chacun étant uniques, il n’existe pas de protocole préétabli.
Au-delà de mes spécialisations en tant que sophrologue (gestion du stress, concentration…) et fort de ma profession conjointe de coach sportif.
Je travaille sur une approche globale qui a la vertu de renforcer l’unité du corps et de l’esprit.
La vie trépidante des grandes cités, la compétition à tous les étages, le travail, le manque de temps, sont générateurs de mal-être à plus ou moins long terme.
Le succès des disciplines psycho corporelles (sophrologue, psychologue, hypnotiseur.) n’est pas un hasard. De nos jours, il devient impératif, d’une façon ou d’une autre de travailler sur soi.
Afin d’éviter des burn-out, déprime, dépression et autres maux. Pratiquer une activité physique (le corps) associé à un travail mental par le biais de la sophrologie (l’esprit) est essentiel. L’alliance de ces deux travaux ne fait en réalité qu’un.
Ainsi, vous améliorez votre vie en créant l’opportunité de vous retrouver, vous découvrir, et vous réaliser. L’approche Holistique est une réponse à cela, car elle prend en compte une personne dans sa globalité.
Tarifs
Séance individuelle d’1 heure.
Séance en visio d’1 heure.
Séance à domicile.
Pour les séances en entreprise.
Prise de rendez-vous
Michel Cadasse Sophrologue Certifié RNCP
06-62-27-70-28
michelsophrologue@gmail.com
